هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 طاجن السمك بالبطاطس

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
OMER
...::| المدير لعام |::...
...::| المدير لعام |::...
OMER


عدد المساهمات : 1439
نقاط : 2203738021
السٌّمعَة : 19
تاريخ التسجيل : 11/12/2008
الموقع : www.metax.yoo7.com

طاجن السمك بالبطاطس Empty
مُساهمةموضوع: طاجن السمك بالبطاطس   طاجن السمك بالبطاطس Icon_minitimeالجمعة فبراير 04, 2011 4:47 am

المقادير


1 كيلو سمك (سمك شعور)


• ½ 1 كيلو بطاطس


• ¼ كيلو طماطم


• 2 ملعقة كبيرة زيت


• عصير ليمون


• 4 فصوص ثوم


• ملح وفلفل وكمون


• حزمة كرفس


• 2 كوب ماء




طريقة
الطبخ



اجرحى
جسم السمكة ثم تبلى السمكةبالملح والفلفل الاسود
والكمون وعصير الليمون.


قطعى البطاطس والبصل والكرفس والطماطم واضيفى اليهم
الملح والفلفل واخلطيهم مع بعض .


ضعى الخضروات فى صينية طاجن ومن فوقهم السمكة.


اضيفى الزيت والماء الى الصينية ثم غطيها بورق الالمونيوم
ثم ضعيها بفرن متوسط الحرارة لمدة 45 دقيقة ثم انزعى
ورق الالمونيوم للتحمير

.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طاجن السمك بالبطاطس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: شاهد :: ماكولات ميتاكس Metax Foods ll-
انتقل الى: